時間:2015/08/15
地點:台南大飯店
開課單位:美強生優生媽媽教室
課程主題:◆大自然聰明刺激◆360°全方位專業營養◆新生兒常見問題及照護◆
這是目前參加過的最大一場，2百多人唷!
入場就有免費的媽媽奶粉可以試飲
美強生的媽媽奶粉(900g)個人覺得
甜度:●●●○○
奶味:●●●●○
香氣:●●●●○
現場購買都有送東西唷!
雖然我特愛奶味，但甜度讓我無法下手購買，我怕肥在自己
第一段，是某健身房的美女老師帶大家動一動
簡單的伸展，肩膀的放鬆，肚子的按摩
挺有趣的，一堆肚子大大的孕婦做，很可愛
第二段，美強生講師，以下是手作筆記
這階段的內容最重要，最後的抽籤回答送大禮的問題和答案都在這
所以要認真筆記，課程中也會有舉手回答的贈品
腦部全面發展是指--認知、動作、情感、語言
胎兒期的腦部全面發展
認知--8~19W，此時大腦快速發展
動作--13W，開始打嗝、伸展、抓握
情感--14W，全身對觸覺有反應
語言--30W，聽到聲音並記住。27W能分辨爸媽的聲音
腦部黃金發育時期--胎兒至3歲
大腦組成中有50-60%是脂肪的結構
DHA是必需脂肪酸的一種，是腦部、神經組織、視網膜的組成成分
※如何補充DHA?
1.孕期由母體提供，母體每天吸收200mg
2.出生後由母奶中攝取
3.育嬰配方攝取
國際營養權威(FAO/WHO)建議量 DHA 86mg、ARA 173mg /100g奶粉
母奶(分子小、寡糖多)含有脂肪酸、DHA、ARA、蛋白質、碳水化合物、核苷酸、益菌因子、CHOLINE膽鹼
含DHA的食物:鮭魚>秋刀魚>鯛魚>蛋>牛奶
第三段，嬰幼兒照顧&過敏預防，由某婦產科醫師演講
嬰兒的奶量不需去計算，只要每天有換6次尿布就代表奶量足夠
尿布就是有重量的，不是尿一點點就換就算一次唷!
足夠的餵奶間隔是2-4hr
溢吐奶是一種生理性的胃食道逆流，約4-6個月後會改善
排便--頻率:1歲前的變化很大，顏色:寶寶手冊有對照卡
寶寶的體溫調節:恆溫功能差，交感神經不成熟
爸比媽咪們要摸寶寶的身體體溫，如果身體熱熱，手腳冰冷沒關係
夏季可將室內溫度控制在24-26度
寶寶的睡眠--淺眠，周期短，總時數長
白天盡量吵醒寶寶，2-4hr一定要叫醒一次，睡太久晚上就不想睡了
光線調整--早上盡量讓房間保持明亮，與晚上有對比
讓寶寶熟悉暗暗的是晚上，要乖乖睡覺
3個月之後，如果有好好調整，基本上晚上可睡滿5-6hr
睡眠儀式--洗澡->哺乳(聽音樂)->入睡
每天重複，寶寶會記住，就比較不會不睡覺了
讓寶寶仰睡，趴睡容易增加猝死機率，盡量不讓寶寶趴睡!!
與父母同房，但不同床，寶寶養成睡自己的嬰兒床比較安全
安全座椅使用時間--出生~4歲或18kg以下
1歲以前使用時，要讓寶寶面朝後方
避免緊急煞車時，寶寶頸椎和頭部受到重擊傷害
4-6個月開始可以食用副食品，每3-5天換一種食物
讓寶寶提早適應各種食物
課後，憑抽獎卷，第一次參加的媽咪可以換到以下贈品
入場時就拿到的是"優生媽咪A+好孕組" (圖一左下角的)
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